តើត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយអ្វី នៅពេលអ្នកបង្កើតសម្លៀកបំពាក់?

CORSFIT C / O នៃ WHBM: នៅទីនេះ // pam: នៅទីនេះ // ម៉ាស៊ីនបូម: នៅទីនេះ // cashf: នៅទីនេះ
ទិញរូបរាងរបស់ខ្ញុំ

< >

តើអ្នកអាចជឿថាយើងកំពុងនិយាយអំពីការធ្លាក់រួចហើយទេ? ស្អាតឆាប់យើងនឹងផ្លាស់ប្តូរពីអាកាសធាតុរដូវក្តៅក្តៅទៅសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ ក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការដួលរលំខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមដើរទិញឥវ៉ាន់សម្រាប់ការដួលរលំទាំងអស់របស់ខ្ញុំមើលទៅដូចជារបៀបធ្វើការ។ ដើរទិញឥវ៉ាន់អ្វីដែលត្រូវពាក់ដើម្បីធ្វើការការដួលរលំនេះពិតជាគួរឱ្យរំភើបជាពិសេសការមើលឃើញបំណែកដ៏អស្ចារ្យនៅផ្សារខ្មៅសេតវិមាន (WHBM) ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់រាល់ការបោះពុម្ពពណ៌និងរចនាប័ទ្មសម្រាប់ការដួលរលំ។ ខ្ញុំបានរើសរបស់របរដែលងាយនឹងផ្លាស់ប្តូរពីរដូវក្តៅដើម្បីធ្លាក់ពីការប្រមូលផ្តុំស្បែកជើង WHBM ។
ការបោះពុម្ពនៃអាវធំនេះបានទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំភ្លាមៗ។ ខ្ញុំចូលចិត្តការលាយតោនពណ៌លឿងជ្រៅនិងខ្មៅរួមទាំងអាវធំដ៏គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមនិងព័ត៌មានលំអិត V កំណែ … រដូវក្តៅដ៏អស្ចារ្យហើយរដូវក្តៅដ៏អស្ចារ្យនិងការជ្រុះ។ សមនៃអាវគឺអស្ចារ្យណាស់។ បច្ចុប្បន្នខ្ញុំពាក់ទំហំ 2 (តូច) និងទំហំ 6 ក្នុងខោ។ ជាធម្មតាខ្ញុំពាក់ទំហំ 4 ឬ 6 ក្នុងខោ។ ខ្ញុំកំពុងពិចារណាថាតើត្រូវទទួលបានទំហំ 4 ឬ 6 ចាប់តាំងពីខ្ញុំទើបតែមានកូន 6 ខែមុនខ្ញុំនៅតែមិនទាន់ប្រាកដថាអ្វីដែលខ្ញុំមានទំហំនិងកាត់។ វាពិតជាសមស្របនឹងទំហំនៃទំហំ។ ខ្ញុំចូលចិត្តខោដែលមានចង្កេះខ្ពស់និងប្រវែង។ ខោខ្មៅគឺជាអ្វីដែលចាំបាច់សម្រាប់ការងារ។ ខ្ញុំបានបន្ថែមប្លូខ្មៅដ៏សំខាន់មួយក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការិយាល័យការងារនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឬការិយាល័យការងារត្រជាក់។ ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការក្រឡេកមើលក្រម៉ាបំពេញបន្ថែមដែលពាក់ជាក្បាលនិងម៉ាស៊ីនបូមពណ៌លឿងដើម្បីឱ្យភ្លឺថ្លា។
ភី។ ស៊ី។ ស៊ី ខោខ្មៅនិងខ្មៅខ្មៅគឺជាបំណែកចាំបាច់ដែលមាននៅក្នុងទូរបស់អ្នកសម្រាប់ការងារ។ វាទៅជាមួយអ្វីៗទាំងអស់។ ទាំងសម្រាប់រដូវក្តៅនិងការដួលរលំ។ WHBM នេះគឺជាខោនិងខោធំដ៏អស្ចារ្យគឺមានតម្លៃវិនិយោគសម្រាប់ការងារ។

អ្នកក៏អាចរីករាយផងដែរ:

ការរកឃើញដ៏អស្ចារ្យនៅក្រោម 100 ដុល្លារដើម្បីទិញឥឡូវនេះ

វិធីស្លៀកពាក់ការសំរាកលំហែដ៏កក់ក្តៅនេះ

សម្លៀកបំពាក់ឡូយដែលអ្នកត្រូវការឥឡូវនេះ

ការស្លៀកពាក់និទាឃរដូវរីករាយក្នុងការទិញឥឡូវនេះ

ទទួលបាននៅក្នុងដឹង។

ចុះឈ្មោះជាមួយអាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានព័ត៌មាននិងបច្ចុប្បន្នភាព។

ឈ្មោះដំបូង

ឈ្មោះដំបូង

ឈ្មោះដំបូង

ឈ្មោះដំបូង

នាមត្រកូល

នាមត្រកូល

នាមត្រកូល

នាមត្រកូល

អាស័យ​ដ្ឋាន​អ៊ី​ម៉េ​ល

អាស័យ​ដ្ឋាន​អ៊ី​ម៉េ​ល

អាស័យ​ដ្ឋាន​អ៊ី​ម៉េ​ល

អាស័យ​ដ្ឋាន​អ៊ី​ម៉េ​ល

ជាវ

សូមអរគុណចំពោះការជាវ!

ការកើតមុននិងមុនគឺជាភ្ញៀវដែលមិនធ្លាប់មានដែលមិនមានពេលវេលាល្អបំផុតនៅដំណាក់កាលណាមួយនៃជីវិតណាមួយនៃជីវិត។ ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យពួកគេចេញពួកគេទុកស្នាមរន្ធដែលគួរឱ្យខ្លាចនិងស្នាមជាំដែលបណ្តាលឱ្យមានទុក្ខព្រួយនិងការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។ ដោយអស់សង្ឃឹមអ្នកបញ្ចប់ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលមិនមានស្លាកស្នាមដែលបានផ្សព្វផ្សាយសៀរដែលផ្ទុកគីមីនិងថ្នាំខ្លាំងដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមជាំជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ភ័យស្លន់ស្លោរទៀត! សាកល្បងកញ្ចប់ទឹកមុខដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះសម្រាប់ស្នាមជាំដែលមានគ្រឿងផ្សំដែលល្អបំផុតពីធ្នើផ្ទះបាយរបស់អ្នកហើយរីករាយនឹងម៉ាកល្បី ៗ ទាំងនេះរលាយបាត់ទៅ។ មិនយូរប៉ុន្មានអ្នកក៏នឹងចែករំលែកគំនិតម៉ូតដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះជាមួយមនុស្សជាច្រើនដែរ។
សូមចាប់ផ្តើមជាមួយកញ្ចប់មុខសម្រាប់ការកន្ត្រាក់និងស្នាមជាំ
ប្រភព: WordPress.com1 ។ កញ្ចប់ដំឡូង
ទស្សនាវដ្តីម៉ូដភាគច្រើនធ្វើឡើងដំឡូងជាដំឡូងដែលមានតំលៃថ្លៃតិចបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតសម្រាប់ស្នាមជាំព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យមានពន្លឺធម្មជាតិនិងស្បែក។ ចំណែកដំឡូងមួយអាចត្រូវបានជូតជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើមុខរបស់អ្នកឬជំនួសលាបទឹករបស់វាដោយផ្ទាល់ហើយទុកវាឱ្យស្ងួតប្រហែល 20 នាទីមុនពេលលាងវាចោល។ ដំឡូងដែលដឹងគុណអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងតំបន់ដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យសម្រាប់សកម្មភាពប្រមូលផ្តុំ។ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពជាកញ្ចប់មុខដែលមិនគួរឱ្យជឿមិនគួរឱ្យជឿផងដែរ។

គ្រឿងផ្សំ:
pulp ដំឡូង
ម្សៅក្រាម

មួយដងក្នុងមួយសប្តាហ៍កញ្ចប់ហ្វ្លុនអេហ្វអេសឬទឹករបស់វាលាយជាមួយម្សៅក្រាមអាចប្រើនៅលើមុខបាន។ ផ្ទុកជាមួយលក្ខណៈសម្បត្តិសម្អាតម្សៅក្រាមបំបាត់ភាពមិនបរិសុទ្ធទាំងអស់ដែលស្ទះចេញពីរន្ធញើសរួមជាមួយកោសិកាដែលងាប់។ វាក៏លុបបំបាត់ស្នាមភ្លឺមុននិងស្នាមជាំ។
[សូមអានផងដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក Moles, កញ្ជ្រោងនិងចំណុចអាយុ]

ប្រភព: Pinterest.com2 ។ Tulsi (Basil ដ៏បរិសុទ្ធ), Mint និងទឹកជ្រលក់ទឹក lemon ទឹកក្ររង
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងប្រឆាំងនឹងផ្សិតនៃស្លឹករបស់ Tulsi ត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អ។ Mint, ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់របស់វា, ធូលីនិងកម្ចាត់រាល់ចំណុចក្រហមនិងចំណុចពណ៌ត្នោតដែលកើតឡើងដោយសារតែការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ទឹកក្រូចឆ្មាដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការលាងចានធម្មជាតិរបស់វាមានពន្លឺនិងបន្ថយស្នាមទាំងអស់និងស្នាមជាំទាំងអស់។ រួមបញ្ចូលគ្នាពួកគេបង្កើតជាកញ្ចប់មុខដ៏មានឥទ្ធិពលខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្នាមជាំមានប្រសិទ្ធិភាពនិងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។
គ្រឿងផ្សំ:

ស្លឹករបស់ tulsi
ស្លឹកជីអង្កាម
2-3 tbsp នៃទឹក lemon

[សូមអានផងដែរ: ក្រែមលាបស្បែកល្អបំផុត]
ដើម្បីរៀបចំកញ្ចប់ស្លឹកឈើពីរបីស្លឹកជីអង្កាមនិងទឹកក្រូចឆ្មាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយដើម្បីបង្កើតជាកញ្ចប់រលូន។ នេះត្រូវបានអនុវត្តចំពោះផ្ទៃមុខស្អាតហើយទុកឱ្យស្ងួតប្រហែល 20 នាទីបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកធម្មតា។ ការប្រើវារាល់ថ្ងៃឆ្លាស់គ្នានឹងរាល់ការផ្គត់ផ្គង់លទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យឆាប់ៗនេះ។

ប្រភព: Gstatic.com3 ។ មន្តអាគមនៃគ្រាប់ពូជ fenugreek និងទឹកបានកើនឡើង
ដូច Tulsi, លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃគ្រាប់ fenugreek ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាគ្រឿងផ្សំដ៏អស្ចារ្យមួយនៅក្នុងកញ្ចប់មុខផ្សេងៗ។ វាបានសម្លាប់បាក់តេរីដោយជោគជ័យនិងការឆ្លងមេរោគកើតមុនផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមនិងស្នាមជាំ។
គ្រឿងផ្សំ:

[អេសអេសអេសឌីឌី]
គ្រឿងផ្សំ:
ម្សៅក្រូចពោធុភាពស្ងួតឬក្រូចឆ្មា
ទឹកដោះគោយ៉ាអួក្រាស់ឬទឹកដោះគោប៊ឺទឹកដោះគោជូរ
តឹកឃ្ផមុ

ទាំងម្សៅពណ៌ទឹកក្រូចស្ងួតឬក្រូចឆ្មាឬការលាយបញ្ចូលគ្នានៃទាំងពីរត្រូវបានថតនៅក្នុងចានកែវ។ ទឹកដោះគោជូរក្រាស់ឬទឹកដោះគោប៊ឺជូរហើយទឹកឃ្មុំខ្លះត្រូវបានបន្ថែមនិងលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អដើម្បីបង្កើតជាកញ្ចប់រលូន។ របាំងត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តរាបស្មើនៅលើមុខហើយទុកឱ្យស្ងួតប្រហែល 15-20 នាទី។ កញ្ចប់ឥឡូវនេះត្រូវតែត្រូវបានយកចេញនៅក្នុងទិសដៅឡើងលើដោយប្រើដៃសើមមុនពេលដែលផ្ទៃមុខលាងសម្អាតដោយទឹកត្រជាក់ហើយបន្ទាប់មកប៉ាស្ងួតហួតហែង។ របាំងត្រូវបានប្រើយ៉ាងល្អបំផុតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ប្រភព: Pinterest.com5 ។ ផ្លែឈើនិងបន្លែឈរតែឯង (ទឹកផ្លែឈើ)
[សូមអានផងដែរ: ក្រែម DIY CHARE CLEARELITE]
ការរៀបចំកញ្ចប់មុខសម្រាប់ការកន្ត្រាក់និងស្នាមជាំមិនតែងតែជាការលាយឬលាយគ្រឿងផ្សំពីរបីទេ។ គ្រាន់តែជូតចំណិតផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ៗឬលាបទឹកស្រស់របស់ពួកគេហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាស្ងួតមុនពេលលាងសំអាតនឹងផ្តល់នូវលទ្ធផលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ អ្នកដែលមិនគួរឱ្យជឿមួយចំនួនដែលត្រូវប្រើគឺ: –
ចំណិតនៃខ្ទឹមបារាំងក្រហមឬទឹករបស់វាព្រោះវាមានមាតិកាស្ពាន់ធ័រខ្ពស់
ផ្លែល្ហីទុំមាន papain ដែលរារាំងសកម្មភាពនៃការធ្វើកោសល្យវិច័យដែលជាមូលហេតុនៃការលាបពណ៌ខ្ពស់។ ត្រដុសវាជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើស្បែកទុកឱ្យស្បែកគួរឱ្យធុញទ្រាន់ដ៏ស្រស់ស្អាតនិងទន់ភ្លន់។

ប្រភព: Pinterest.TRIST.TH នៃកញ្ចប់មុខដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់ទាំងនេះសម្រាប់ស្នាមជាំ។ កុំឱ្យយើងដឹងថាមួយណាក៏បានអស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកឬសូម្បីតែប្រសិនបើអ្នករីករាយក្នុងការអានប្រកាសរបស់យើង។

ដៃគូរបស់អ្នកឬពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតនឹងមិនយល់ពីនេះទេទោះយ៉ាងណាយើងពិតជាចង់អោយអ្នកធ្វើដូច្នេះ។ ដូច្នេះនៅទីនេះធ្វើឱ្យហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវវិនិយោគលើទឹកផ្កាភ្លើងសម្រាប់ស្បែក។ យកអត្ថបទមួយពីស្ប៉ាជាច្រើននៅភាគខាងលិច; លោកខាងលិចបានយកវាពីប្រទេសកូរ៉េដែលបានយកវាពីប្រទេសជប៉ុន – ទឹកផ្កាភ្លើងសម្រាប់ការព្យាបាលស្បែកគឺជាបទដ្ឋានសម្រាប់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្ស។ នេះគឺជាការព្យាបាលដែលអ្នកជំនាញខាងស្បែកនឹងត្រាំកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយទឹកដែលមានពន្លឺភ្លើងសម្រាប់ស្បែក (ជាមួយបន្ទះកប្បាស) ក៏ដូចជាដបស្បែកជាមួយវាដោយការឡើងភ្នំក៏ដូចជាត្រដុស។ នេះត្រូវបានធ្វើបន្ទាប់ពីអ្នកសំអាតសម្លេងក៏ដូចជាផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកនៅពេលយប់។
[ដូចគ្នានេះក៏បានអានដូចគ្នាដែរតម្លៃនៃការងូតទឹកភក់ក៏ដូចជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវតែសាកល្បងពួកគេ! តមយយរសយល

ហេតុអ្វីបានជាវាលេចធ្លោនៅប្រទេសកូរ៉េខ្លាំងណាស់?
ការប្រព្រឹត្ដអំពើបាបរបស់កូរ៉េគឺលេចធ្លោនៅទូទាំងពិភពលោកក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ទឹករ៉ែធម្មជាតិនៅក្នុងប្រទេសនោះគឺមានច្រើនជាងគោលបំណងផឹកស៊ី។ ស្ត្រីប្រើប្រាស់ទឹកបរិសុទ្ធក្នុងកិច្ចព្រមព្រៀង DIY របស់ពួកគេជាមួយនឹងកញ្ចប់ក៏ដូចជាទឹកងូតទឹកផងដែរក៏ដូចជាក្នុងករណីខ្លះសម្រាប់សក់របស់ពួកគេផងដែរ។ នេះគឺដោយសារតែ, វាត្រូវបានបង្ហាញថាការថែរក្សាស្បែកទឹកជាតិកាបូនពិតជាវិធីសាស្ត្រដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការថែរក្សាតុល្យភាពនៃស្បែកក៏ដូចជាសុខភាពទូទៅនិងសុខភាពទូទៅផងដែរ។ ទម្លាប់ទឹកដែលមានពន្លឺភ្លឺរលោងមានប្រយោជន៍ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែកក៏ដូចជាចិញ្ចឹមវាតាមរបៀបជាច្រើនទៀត។

តើស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?
ការប្រើទឹកកាបោនសម្រាប់ស្បែកមួយនឹងមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅលើស្បែកជាមួយនឹងការប៉ះស្រឡះ។ វានឹងមិនធ្វើឱ្យស្បែកឈឺចាប់ទាល់តែសោះក៏ដូចជាអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់គឺគួរឱ្យអស់សំណើចនៅពេលដំបូងស្បែករបស់អ្នកនឹងត្រូវបានប្រើទៅវា។

តើប្រភេទស្បែកប្រភេទណាមួយអាចប្រើវិធីនេះបានទេ?
ចាប់តាំងពីការប្រើប្រាស់ទឹកផ្កាភ្លើងគឺជារបបបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍វាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែកទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយរងគ្រោះវាឆ្លាតក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកអង្កេតស្បែកដំបូងក៏ដូចជាធ្វើដូចគ្នានៅឯផ្ទះដែរ។ កុំធ្វើឱ្យទម្លាប់ធ្វើឱ្យហួសប្រមាណជាមួយនឹងទឹកដែលមានពន្លឺចែងចាំងសម្រាប់មុខមាត់ព្រោះអ្វីដែលលើសពីនេះទៅទៀតវានឹងមានគ្រោះថ្នាក់។

[ដូចគ្នានេះក៏បានអានដូចគ្នាដែរ

ការប្រើប្រាស់ទឹកកាបោនសម្រាប់ដោះស្រាយលទ្ធផលនៅខាងក្រោមអត្ថប្រយោជន៍ខាងក្រោម:
វាគឺសាមញ្ញ
វាមិនចំណាយពេលច្រើនទេ
ជួយរក្សាសរសៃកូឡាជែននៅចន្លោះកោសិការបស់អ្នកខ្លាំង
ធ្វើឱ្យកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយនឹងការអស្ចារ្យក៏ដូចជា plump
ធ្វើឱ្យកិច្ចព្រមព្រៀងនេះមានក្រុមហ៊ុន
ជួយសម្អាតរន្ធញើសសាន់
មិនមានការរលាកស្បែកទេ
អាចធ្វើបាននៅពេលថ្ងៃប្រចាំថ្ងៃ
មិនថ្លៃទេ
ពន្លឺធម្មជាតិចំពោះស្បែកដែលអាចធ្វើបាន!

ការនិយាយច្រើនអំពីកិច្ចព្រមព្រៀងទឹកដែលមានពន្លឺចែងចាំងជាមួយងូតទឹក
បានយល់ផងដែរថាជាការដោះស្រាយទឹកកាបោនដោយងូតទឹកទម្លាប់បណ្តឹងឧទ្ធរណ៍ជាមូលដ្ឋានរួមមានផ្នែកមួយនៃទឹកដែលមានជាតិកាបូនក៏ដូចជាផ្នែកនៃទឹករ៉ែរ៉ែ។ សមាមាត្រ 1: សមាមាត្រនៃអង្គធាតុរាវក្នុងចានមួយក៏ដូចជាត្រាំបន្ទះកប្បាសទៅក្នុងនោះ។ លុបបំបាត់បន្ទះក៏ដូចជាចាប់យកទឹកដោយប្រុងប្រយ័ត្នក៏ដូចជាបន្ទាប់មកដាក់លើស្បែកក៏ដូចជាកញ្ចឹងកផងដែរ។ សូមចាំថាស្បែកត្រូវតែត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងអ្នកសំអាតយ៉ាងជ្រៅក៏ដូចជាទម្លាប់ទឹកដែលមានពន្លឺភ្លឺរលោងដែលត្រូវធ្វើដោយអនុលោមតាមដោយសូរសឺរក៏ដូចជាធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើម។

អ្នកមិនចាំបាច់ដាក់កប្បាសសម្រាប់រយៈពេលជាងដប់វិនាទី; គោលនយោបាយមេដៃនៅទីនេះគឺដើម្បីរក្សាការជក់បារីដរាបណាអ្នកអាចដកដង្ហើមរបស់អ្នកដោយធម្មជាតិមិនមានច្រើនទៀតទេ។
តើខ្ញុំអាចប្រើទឹកដែលបញ្ចេញពន្លឺចែងចាំងជំនួសទឹករ៉ែធម្មជាតិទេ?
តើអ្នកសួរអ្វីដែលអ្នកសួរ? មានសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងទឹករ៉ែធម្មជាតិដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែកសុខភាពនិងសុខភាពរបស់ស្បែកនៅលើនាយករងរបស់វាប្រៀបធៀបនឹងទឹកដែលមានពន្លឺភ្លឺរលោងដែលមិនមានគុណភាពដូចគ្នា។ នេះជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់ស្មើនឹងកំណត់ពីរក៏ដូចជាមិនត្រឹមតែមិនត្រឹមតែមួយប៉ុណ្ណោះទេ។ សារធាតុរ៉ែនៅក្នុងទឹកដែលមានពន្លឺភ្លឺរលោងនឹងជួយធ្វើឱ្យទឹកដែលមានពន្លឺភ្លឺរលោងចុះខ្សោយដែលបើមិនដូច្នេះទេអាចមានភាពធុញទ្រាន់នឹងស្បែក។ អ្នកអាចប្រើទឹកកាបោនទោះយ៉ាងណាមានតែការលាយស្មើគ្នានៃទឹករ៉ែធម្មជាតិដែលមានពន្លឺចែងចាំង។

យើងសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះនៅលើទឹកផ្កាភ្លើងសម្រាប់ស្បែកគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ នៅពេលក្រោយយើងនឹងនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការលាងសម្អាតជាមួយទឹកសូដា។ គំរូមួយដែលកំពុងធ្វើសកម្មភាពដ៏សំខាន់ពិភពលោក! សូមរីករាយជាមួយលំហនេះ!
ប្រភពរូបភាព: Pinterest.com

នាងតែងតែចង់ញញឹមហើយសប្បាយចិត្តប៉ុន្តែមានអ្វីមួយដែលរារាំងនាងក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។ ពិភពលោករង់ចាំពន្លឺដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលរបស់នាងចំពោះស្បែកសភពៃយ៉ារបស់នាងទោះយ៉ាងណានាងត្រូវបានរារាំងហើយមិនអាចញញឹមបានទេ។ ទេនាងមិនទទួលរងពីបញ្ហាសរសៃប្រសាទទេហើយនាងក៏មិនទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរ។ តាមពិតនាងគឺជាផ្នែកមួយនៃការដែលទទួលរងពីបបូរមាត់ Chopps; ឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ដែលវាឈឺចាប់ក្នុងការញញឹម! ជារឿយៗនាងបញ្ចប់ការហូរឈាមហើយវាមិនមែនជាការមើលឃើញដ៏រីករាយទេ! ចូរយើងជួយនាងដោយការព្យាបាលខ្លះសម្រាប់បបូរមាត់ Chopps តើយើងនឹងទេ?
[សូមអានផងដែរ: គ្លីសេរីនសម្រាប់បបូរមាត់]

បបូរមាត់ដ៏អាក្រក់ពិតជាត្រូវការការព្យាបាល
ការព្យាបាល DIY ចំនួន 15 ផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់បបូរមាត់ដែលអ្នកអាចប្រើសម្រាប់ករណីធ្ងន់ធ្ងរហើយថ្ងៃនេះយើងចង់ចែករំលែកវាទាំងអស់ជាមួយអ្នក!
1. ត្រសក់: អ្នកអាចយកត្រសក់មួយដុំហើយជូតវាលើបបូរមាត់បីថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីជួយឱ្យបបូរមាត់ត្រជាក់ហើយធ្វើឱ្យវាសើមផងដែរ។
ប្រភព: encabukyemek.com [ក៏បានអានផងដែរ: កុំធ្វេសប្រហែសរោគសញ្ញាបបូរមាត់ស្ងួតទាំងនេះ]

2- ចាហួយហ៊ីឡូៈប្រសិនបើអ្នកចង់បានការព្យាបាលដោយងាយសម្រាប់បបូរមាត់អ្នកអាចលាបប្រេងចាហួយពីរដងក្នុងមួយព្រឹកនិងពេលគេងនៅពេលយប់ដែលជួយការពារស្បែកនិងបបូរមាត់បបូរមាត់
ប្រភព: Huffpost.com3 ។ ទឹកឃ្មុំនិងកញ្ចប់បបូរមាត់ស្ករស: ធ្វើឱ្យបិទភ្ជាប់ស្ករ (1 tbsp) និងទឹកឃ្មុំ (1 tsp) ហើយលាបវាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងបបូរមាត់របស់អ្នក។ លាបកញ្ចប់បបូរមាត់ហើយទុកវាចោលរហូតដល់វារឹងហើយបន្ទាប់មកលាងវាដោយថ្នមៗនៅក្រោមទឹកក្តៅ។ នេះជួយធ្វើឱ្យឆ្ងាយពីកោសិកាស្បែកដែលងាប់ហើយនាំមកនូវសំណើមច្រើនចូលទៅក្នុងស្បែកផងដែរ

ប្រភព: wikihow.com4 ។ ប្រេងអូលីវនិងកញ្ចប់បបូរមាត់ស្ករ: លាយប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងស្ករមួយស្លាបព្រាកាហ្វេហើយលាបវាលើបបូរមាត់របស់អ្នកបីថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងការធ្វើដូច្នេះអ្នកនឹងធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកដែលងាប់និងមានសំណើមបបូរមាត់ធ្វើឱ្យទន់និងទន់ពេញមួយថ្ងៃ។
[សូមអានផងដែរ: ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់បបូរមាត់ Chincong Chapps]

ប្រភព: kosovapress.com5 ។ ផ្កាកុលាបនិងគ្លីសេរីន: ត្រាំផ្កាកុលាបពីរបីនៅក្នុងមួយស្លាបព្រានៃគ្លីសេរីនមួយយប់មួយយប់ហើយធ្វើឱ្យវាចូលទៅក្នុងការបិទភ្ជាប់នៅព្រឹកបន្ទាប់។ លាបបិទភ្ជាប់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ; ពេលព្រឹកនិងពេលយប់ហើយរក្សាទុកការបិទភ្ជាប់សម្រាប់ 10 នាទីក្នុងមួយអង្គុយ។ ផ្កាកុលាបមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលចិញ្ចឹមស្បែកខណៈពេលដែលគ្លីលីនមានសំណើមនិងការពារកោសិកា។
ប្រភព: ក្រាហ្វិចហ្វុលឡឺវីសកា 6 ។ ប្រេងដូង: ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកទៅក្នុងពាងនៃប្រេងដូងហើយលាបដូចនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នក។ បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទង្វើនេះជួយធ្វើឱ្យស្បែកនៃបបូរមាត់និងជាការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់បបូរមាត់ដែលកំពុងពិចារណាតាមពេលវេលាដែលមានភាពអាប់អួ។

ប្រភព: WordPress.com [ក៏អានផងដែរ: របៀបអនុវត្ត liner បបូរមាត់]
9. ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដែលជួយឱ្យមានបញ្ហាស្បែកដែលអ្នកអាចរងទុក្ខវេទនា។ ទឹកជួយឱ្យទឹកពុលចេញពីបបូរមាត់និងស្បែកហើយការពារភាពស្ងួតពីការកើតឡើងផងដែរ។
ប្រភព: RemEdiespark.net10 ។ ប្រេង mustard: ប្រេងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងផ្ចិតនៃរាងកាយហាក់ដូចជាជួយធ្វើឱ្យឆ្ងាយពីបបូរមាត់របស់អ្នកចាស់។
ប្រភព: Forfectiveremedies.com11 ។ គ្លីសេរីនឆៅ: ពីរបីដំណក់នៃគ្លីសេរីនអាចត្រូវបានអនុវត្តជាប្រទាលបបូរមាត់ពេលណាដែលត្រូវការដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការកើតឡើងនៃបបូរមាត់ស្ងួតនិង chapp ។
ប្រភព: Alicdn.com12 ។ ប៊ឺរឬហ្គីតាដែលបានបញ្ជាក់ច្បាស់អាចត្រូវបានកំដៅហើយលាបលើបបូរមាត់និងផ្ចិតនៃរាងកាយដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្ងាយជាមួយបបូរមាត់
ប្រភព: Nagorika.com13 ។ ក្រែមពីទឹកដោះគោទាំងមូលអាចជាជាតិសំណើមល្អផងដែរហើយអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់នៅលើបបូរមាត់ដើម្បីឱ្យវាសើមសើមក្តៅនិងទន់ភ្លន់!
ប្រភព: Lowcarbyum.com14 ។ Aloe Vera: ជែលនៃរុក្ខជាតិ aloe vera អាចជួយបញ្ឈប់បបូរមាត់ស្ងួតឬ chapping នៃបបូរមាត់ផងដែរ។ អ្នកអាចលាបជែលត្រង់ត្រង់បបូរមាត់ចេញពីដើមរបស់រុក្ខជាតិឬតាមរយៈគ្រឿងសំអាងផងដែរ!
ប្រភព: Sodahead.com15 ។ ប៊ឺគឺជាវិធីពិសេសមួយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងបបូរមាត់ដែលមានការឈឺចាប់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ! លាបដំរីរាល់ថ្ងៃនៅលើបបូរមាត់ហើយទុកឱ្យវាក្លាយជា។ អ្នកនឹងមិនមានបបូរមាត់ដែលមានការឈឺចាប់ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយទៀតទេ!
ប្រភព: Searchhomeremedy.comwe សង្ឃឹមថាឱសថបុរាណចំនួនដប់ប្រាំលើតើអ្នកកម្ចាត់បបូរមាត់ Champs ធ្វើការដូចវេទមន្តសម្រាប់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច! សូមចងចាំថាត្រូវកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងនិងការជក់បារីផងដែរដោយពិចារណាថាពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យបបូរមាត់និងអ្នកឈឺចាប់និងឈឺចាប់ខ្លាំង!
ឥឡូវអ្នកប្រាប់យើងពីអ្វីដែលល្អសម្រាប់បបូរមាត់ដែលអ្នកបានកំណត់និងរបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយវា?

នៅពេលជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ទាក់ទាញសម្រាប់រដូវក្តៅតើមានអ្វីចូលមកក្នុងចិត្ត? ខោខ្លី! ប៉ុន្តែតើមានអ្វីដែលប្រសើរជាងមុននិងក្លាស៊ីស្តាយ? ខោខ្លី Lace! ខោខ្លីចរគឺខ្លីដែលត្រូវបានរចនាឡើងដោយចរ។
ក្មេងស្រីជាច្រើនចូលចិត្តអំបូរអំបោះធម្មតាឬខោខ្លីកប្បាសលើចរដែលពួកគេមិនអាចពាក់ខោខ្លីរបស់ពួកគេដោយប្រើស្ទីល។ ប៉ុន្តែនោះជាកន្លែងដែលអ្នកខុស។

[សូមអានផងដែរ: វិធីពាក់ខោខ្លីដែលមានចង្កេះខ្ពស់]
មានឥរិយាបថជាច្រើនតោនដែលអ្នកអាចមើលមកឡូយដោយការលើកយកខោអាវយឺតមួយគូ។ នោះផងដែរដែលមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយ។ ហេតុអ្វីខ្មៅជាពិសេស? ជាធម្មតានៅរដូវក្តៅយើងឃើញស្ត្រីដុនភ្លឺពណ៌ភ្លឺរលោង។ ខ្មៅគឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរពណ៌រដូវរងារ។ ប៉ុន្តែខ្មៅដឹកអ្នកកាន់សាសនារបស់វាផ្ទាល់។
អ្វីដែលត្រូវពាក់ជាមួយនឹងខោអាវខ្មៅរបស់ស្ត្រី
យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយផ្តល់យោបល់ខ្លះៗអំពីអ្វីដែលត្រូវពាក់ជាមួយនឹងខោខូវប៊យខ្មៅ។ ដូច្នេះដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលត្រូវនឹងការផ្គូផ្គងជាមួយនឹងខោអាវ Lace, បន្តអាន –

ប្រភព: Blogspot.com សម្លៀកបំពាក់ជាមួយឆ្នូត
ដូច្នេះសម្រាប់ការធ្វើឱ្យអាវកាក់ធម្មតាបច្ចុប្បន្ននេះបានដាក់នៅលើកំពូលកំពូលលើខោអាវខ្មៅរបស់អ្នក។ បញ្ចប់ការក្រឡេកមើលដោយការកេងប្រវ័ញ្ចដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងការតុបតែងដិតដូចជាខ្សែកនិងខ្សែដៃ។ ចាប់យកកាបូបស្បែកខ្មៅហើយរអិលចូលក្នុងស្បែកជើងស្បែកនៃម្លប់អាណាឡូក។
[សូមអានផងដែរ: របៀបពាក់ខោខ្លី Lace]

ប្រភព: Glamradar.com មានសម្លៀកបំពាក់ជាមួយអំបោះ
ចាប់យកអាវអំបោះរបស់អ្នកឬអាវកាក់របស់អ្នកដោយការដាស់តឿនដោយខោភ្លើងខ្មៅរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែផ្គូផ្គងខោអាវចររបស់អ្នកជាមួយនឹងកំពូលដំណាំដែលបានបោះពុម្ពហើយអលង្ការវាដោយប្រើអាវអំបោះសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់ស្រីតិច។ ហេតុអ្វីបានជាមិនបង្កើនការក្រឡេកមើលដោយបន្ថែមខ្សែកវែងស្អាត។ សម្លៀកបំពាក់ទាំងមូលផ្តល់នូវភាពងាយស្រួលដែលងាយស្រួលហើយដាក់ត្រឡប់មកវិញត្រឡប់មកវិញ! អ្នកអាចសាកល្បងបានដូចគ្នាជាមួយអាវអំបោះពន្លឺសម្រាប់ការមើលទៅស្រស់ស្អាតជាងមុន!
[សូមអាន: ខោខ្លីជាមួយកែងជើង]

ប្រភព: Freepeople.com ការស្លៀកពាក់ខោអាវនៅផ្កាថ្ម
ពាក់អាវសូត្រដែលមានរាងពាក់មួករបស់ព្រះពន្លាដ៏រស់រវើករួមជាមួយចរខ្មៅរបស់អ្នក។ ព្យាយាមពាក់អាវដែលមានកអាវដែលមានលំនាំគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដូចជាផ្កាយឬផ្កាព្រិល។ អ្នកក៏អាចថែមទាំងធ្វើឱ្យកអាវរបស់អ្នកទៅចាក់កអាវរបស់អ្នកដើម្បីផ្តល់ឱ្យវានូវការប៉ះតែមួយគត់។ ដុសខាត់ការទទួលបានគ្រាន់តែភ្ជាប់ទៅនឹងក្ដាប់ fluorescent មួយពាក់ស្រមោចមួយចំនួនហើយលោតចូលកែងជើងរបស់អ្នក។ វាជាសំលៀកបំពាក់ដ៏អស្ចារ្យមួយហើយផ្តល់នូវភាពទំនើបប៉ុន្តែមើលទៅខាងក្រៅនៅឡើយទេ។
ប្រភព: Pinterest.comthe ស្លៀកពាក់ក្នុងខោខូវប៊យខ្ពស់
អាវយឺតរបស់អ្នកឬដំណាំដំណាំរបស់អ្នកនឹងមើលទៅរ៉ាក់នៅពេលពាក់ដែលមានខោខ្លីដែលមានចង្កេះខ្ពស់។ គ្រាន់តែចងចាំក្នុងការជ្រើសរើសអាវយឺតឬកំពូលដំណាំដែលមានពណ៌ស្លេកឬមានលំនាំនៅលើវាដូច្នេះសម្លៀកបំពាក់មានតុល្យភាពហើយមិនស្រអាប់ពេកហើយក៏មិនងងឹតដែរ។ ធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងចររបស់គុជខ្យងនិងកីឡាមួយចំនួន។

ប្រភព: Phyalgum.Cheadthe សម្លៀកបំពាក់ក្នុងអាវយឺត
សម្រាប់ការទទួលបានរដូវផ្ការីកនៅនិទាឃរដូវឬរដូវស្លឹកឈើជ្រុះពាក់អាវអាវពណ៌ងងឹតដែលមានខោខូវប៊យខ្មៅរបស់អ្នក។ វាអាចត្រូវបានបំពាក់ឬរលុងសម្រាប់ការណែនាំខុសគ្នា។ បន្ថែមលើក្រម៉ាថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ឬបង្កើនរូបរាងបន្ថែមទៀត។ បំពេញ Garb ដោយការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដល់អប្បបរមានិងលោតទៅស្បែកជើងកជើងក្តៅមួយចំនួន។ ដៃរលោងសម្រាប់ថ្ងៃដ៏អាក្រក់។
ប្រភព: Blogspot.com សម្លៀកបំពាក់ក្នុងស្បែក
រៀបចំផ្កាអាវស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងខោអាវខ្មៅមួយគូដោយពាក់អាវកំពូលនៅក្រោមអាវ។ ជ្រើសយកកំពូលដំណាំដែលមានពណ៌ភ្លឺថ្លាដើម្បីបំបែក monotony នៃពណ៌ខ្មៅលើពណ៌ខ្មៅ។ វាមើលទៅដិតប៉ុន្តែជាមួយនឹងការប៉ះរបស់ស្ត្រី។ បន្ថែមនៅលើខ្សែករបាយការណ៍ដើម្បីផ្តល់សម្លៀកបំពាក់។
ប្រភព: Photobucket.comwell អ្នកទាំងនោះគឺជាគន្លឹះសម្រាប់ម៉ូដលើខោអាវខ្មៅរបស់ស្ត្រីហើយអ្វីដែលស្លៀកសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការសាកល្បងទាំងអស់ហើយអ្នកនឹងចាប់អារម្មណ៍ថាតើសំណូមពរនីមួយៗមានមន្តស្នេហ៍គួរឱ្យទាក់ទាញយ៉ាងដូចម្តេច។ ខោខ្លីចរអាចធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកមានភាពអស្ចារ្យឬធម្មតាដោយមិនមានការតស៊ូ។
[សូមអានផងដែរ: អ្វីដែលត្រូវពាក់ជាមួយខោខ្លីផ្កា]
ទន្ទឹមនឹងផ្កាថ្មអ្នកថែមទាំងអាចបន្ថែមអ៊ីណូនៅក្នុងបញ្ជីអាវដែលពាក់ជាមួយនឹងខោខ្លីចរ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរនៅក្នុងបញ្ជីកំពូលដែលពាក់ដោយខ្លីខ្សែភ្លើងខ្មៅដែលមានលំនាំ polka-dotted និងលំនាំផ្សេងៗអាចត្រូវបានពាក់នៅក្នុងលក្ខណៈដូចគ្នាដែលអាវឆ្នូតត្រូវបានផ្គូរផ្គង។ ដូច្នេះជម្រើសមិនត្រូវបានដាក់កម្រិតទេ។ សម្រាប់ថ្ងៃឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងនិទាឃរដូវដុនអាវធំលើសម្លៀកបំពាក់ឬសូម្បីតែពាក់តឹងនៅក្រោមខោខ្លី។ ចងចាំដើម្បីទទួលបានភាពច្នៃប្រឌិត; ដូចជាការបន្ថែមលើខ្សែដៃដែលតុបតែងក្រវិលឬខ្សែកតាមដងសំលៀកបំពាក់របស់អ្នក។